La sophrologie est une méthode moderne, simple et terriblement efficace pour apaiser le stress, rééquilibrer les émotions et retrouver un véritable bien-être. Grâce à la respiration, la détente musculaire et les visualisations positives, elle vous aide à renforcer vos ressources et à avancer avec confiance, chaque jour.

 

Je vous accueille en séance individuelle ou collective, ainsi qu’en intervention en entreprise, pour vous accompagner vers plus de sérénité et d’équilibre.

 

Pourquoi choisir la sophrologie ?

 

✨ Réduction rapide du stress

✨ Gestion apaisée des émotions

✨ Sommeil plus profond et réparateur

✨ Confiance et estime de soi renforcées

✨ Préparation aux examens

✨ Préparation aux compétitions

✨ Tensions physiques soulagées

✨ Concentration accrue

✨ Harmonie corps et esprit

✨ Prévention du burn-out

✨ Bien-être durable

 

Où me trouver ?

 

📍 Rue Robesse 26/E – 6041 Gosselies - Un espace chaleureux et calme, pensé pour votre confort et votre détente.

 

Pour qui ?

 

✔ Particuliers – Séances individuelles personnalisées

✔ Groupes – Cours collectifs réguliers (SophroYin, thématiques…)

✔ Entreprises – Ateliers bien-être, gestion du stress, prévention du burn-out, ...

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